每个程序员和设计师必做的10项运动

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发布时间: 2015-8-1 22:16

正文摘要:

问题导读 1.程序员和设计师在电脑前的传统坐发是什么样子的?2.程序员和设计师应该如何保护眼睛?3.应该如何锻炼手掌?4.为了防止肌肉和颈部麻痹,我们应该如何做?5.缓解颈部疼痛最简单有效的是什么?6.如何锻炼背 ...

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